からだ雑学 よくある身体のトラブルや、 意外と知られていない身体のしくみについてご紹介します。 第1回　時差ボケ 海外旅行で多くの人が経験する時差ぼけ。 ちょっとした工夫で軽減できる方法をご紹介しますのでぜひお試しを。 時差ぼけが長く続くと、集中力が低下したり、胃腸の不調を招くなど、 せっかくの海外旅行が台なしです。 時差ぼけ対策をしっかりとして、旅行をエンジョイしましょう！